人生在世，不如意十有八九，极易产生不满、牢骚等郁积之气。时间一长，疏泄不利，气阻络痹，说不定郁积到哪条经脉，哪个穴位，这个部分就会出现肿胀，疼痛。日复一日，可能会变成大疙瘩，或者肿瘤，危害身体，影响健康，成为生命的软杀手，让人不胜唏嘘。

而郁积之气缠身的人，则看不惯他人，看不见自己。生活更是少了可爱，多了痛苦。仿佛一棵树，从旷野到了犄角旮旯，干也虬曲，枝也偏斜，没了大气象，只剩小阴暗。再有气质的人，郁气缠身，也会显得委顿卑琐，所有的华美，都哗啦啦地塌陷，一时间，春也不是，秋也不是，乱在时光里。

郁积了怎么办？我想，一是自我调节。二是寻找宣泄。调节是一种大境界。需要化痛苦为神奇，更需要内心的强大。而宣泄，则如江河湖泊，一旦水满溢出，便哗哗流淌，此时，怎么痛快怎么说，怎么过瘾就怎么做，不淋漓尽致不痛快。一番发泄，浊气排除，内心便得到一种宁静。

人生如此。同样，一个社会，如果郁积之气太浓，又容易生出诸多负面反应，其又会产生两个相应的后果：一是需要一些表达的机会。二是表达时容易情绪激动。表达乃人之常情。与亲人，与朋友，与社会，无不需要通过交流来解决问题，来沟通感情。但是，社会这个大家庭，情况就复杂多了。尤其涉及公众事件，郁积的戾气爆棚之下，人们都会蜂拥而上，七嘴八舌，唾沫横飞。至于这事件跟自己内心郁积到底有多大关系，有没有关系，不一定有人理会。只知道借题发挥，借“事”烧火，把小问题弄成大问题，把小事弄成惊天大案。

古人云：忿如火，不遏则燎原。人有时一激动，平和、理性就无从说起。血脉偾张之际，友好诙谐的辩论赛场，可能演变成腥风血雨的沙场。一些本来于己无关的事，却变成了人们发表各自政见的辩论会，标榜各自道德高度的报告会，炫耀各自学识的研讨会。

都说林子大了，什么鸟都有。千种人，千种脾气。那种动不动就暴跳如雷和任何时候都稳如泰山的人不多见，但一般的拗脾气，一条道走到黑，也会深深地伤害别人、自己和社会。

有句名言叫“我不同意你的观点，但我捍卫你说话的权利”。有些人和部门，在遇到郁积敏感之事时，别总喜欢说东道西，绕着道走，而要直面现实。否则，舆论场变成战场。毁者有之，骂娘者有之。所有持不同观点的人，这时，都不可能真的去捍卫他人说话的权利了。

中医认为：通则不痛，痛则不通。化解郁积之气，不能上房揭瓦，不能动辄将人打入十八层地狱。就如同那句谚语所说：“一怒之下踢石头，只会痛着脚指头。”

且说天降洪水，尧命鲧治水。鲧以填堵的方式治理，不但没有遏制洪水，反而使得洪水冲决泛滥。舜杀死了鲧，鲧的儿子禹自告奋勇治水，化堵为疏，通过导流泄洪的方式，征服了大洪水。这条经验值得借鉴。