问：大学室友总是以自我为中心，从不顾及他人感受。以熄灯睡觉为例，她自己睡觉不许别人吵，别人睡觉却不管不顾地吵闹。最近谈了男朋友，老是半夜还在床上煲电话粥，提醒了好几次依旧我行我素，好话也说了，翻脸也翻了，遇上这么不讲理的室友怎么办才好？

答：首先，你需要理解并接受每个人都有自己的性格和情绪。室友可能因为各种原因表现出这样的行为，例如压力大、情绪不稳定等。以下是一些建议：1.沟通。尝试以关心和理解的态度与他交流，问问他是否有什么困扰或压力，并表示你愿意提供帮助。有时候，感到被理解和接纳就足够缓解一个人的负面情绪。2.保持冷静。无论室友如何发脾气或挑衅，你都应该尽量保持冷静。不要轻易被他的情绪带动，这样你才能更理智地处理问题。3.设置界限。明确告诉他哪些行为是可以接受的，哪些是不可接受的。4.寻求外部支持。如果问题持续存在，你可以向宿舍管理员或学校辅导员寻求帮助，也可以与家长或心理咨询师沟通。他们会给你提供更有针对性的建议，帮助你处理这种问题。5.换宿舍。如果其他所有方法都无效，这可能是最后的解决方案。但在决定之前，请确保你已经尝试过所有其他方法，并考虑过这是否真的对你的心理健康最有利。无论室友的行为如何，都有应对方式供你选择。尽量保持积极、开放和解决问题的态度，不仅有助于你处理当前的困境，也有助于你未来更好地应对类似的情况。