暑假，我有幸加入了期盼已久的击剑俱乐部，这是我最开心的事了。

上第一节课时，教练就跟我们说，击剑是一项古老而优雅的运动。它不仅能强身健体，锻炼协调能力，还能培养战略思维和专注力。在上课前，教练发给我们每人一个击剑包，里面装着全套的击剑装备：一把剑，白色的裤子、袜子、背心、外套，一副白色手套和一个网状的头盔。我的剑是重剑，拿在手里沉甸甸的，教练说最难练。

教练先让我们做了几组俯卧撑、仰卧起坐、跑步、跳绳等，接下去开始教基础动作：丁字步，进攻和向前向后。下半节课，教练又让队员两人一组打实战练习。我和一个小师哥打了一场。教练说，击剑就是简单的动作重复练习，然后在实战中去总结经验。

一节课在不知不觉中结束，我觉得我的击剑技术也有了不小的进步。我喜欢这项运动，它让我感到快乐！

稠城第三小学405班杜雨泽 指导老师何安安