▢ 通讯员 方春燕

全媒体记者 柳青 文/摄

10月13日是“世界保健日”。为弘扬中医药文化，近日，市中医医院医务人员走进大陈镇东联村，带领村民学习八段锦。

八段锦是中国传统保健操法，古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作如锦缎般柔顺、舒展、优美，又因功法共分八段，每段一个动作，由此得名。长期练习八段锦，具有培元补气、疏通经络的作用，可以强身健体、延缓衰老。

活动现场，医务人员就每节动作为大家进行现场示范，细致讲解动作要领，让大家对八段锦从初步的了解逐渐升华到整体的认知。有村民表示，一套动作做下来感觉神清气爽，颈椎僵硬的症状也有了改善。

接下来，市中医医院将继续推广中医养生保健知识，创新中医服务模式，通过传授八段锦等传统锻炼项目，倡导绿色健康理念，促进中医药事业健康持续发展。