刘慈欣在《流浪地球》里说：“最初，没有人在意这场灾难，这不过是一场山火，一次旱灾，一个物种的灭绝，一座城市的消失。直到这场灾难和每个人息息相关。”

发生在武汉的新冠肺炎，它与每个人息息相关，也让这个春节长假变得格外漫长。

2月10日，是湖北外不少地方复工的第一天。很多人要么开始在家办公，要么戴着口罩走进工厂，或者写字楼。这是一个艰难的抉择，而所有人，只能选择健康和生活的相对平衡。

网络上有个问题是：“疫情中的复工首日，你有怎样的感触？”

最戳心的一个回答是：“从来没有哪个时刻，像现在一样，让我感觉此前过得太敷衍。以后我要努力赚钱，认真工作和生活。”

是的，世界安静下来，你才能听得到心跳的声音。经历过生死与突如其来的变故，你才能体会生活的真相。

日子被突然按下暂停键，在家里待了差不多20天，你明白的只会是更多。而你，最大的感想是什么？疫情不仅改变了社会，也正在改变你对世界的态度。如果说，灾难已经无法避免。那么，刚过去的20多天，就是我们最深刻的一次集体修行。

一

健康力，才是一个人最大的能力。

一个人到底拥有怎样的能力，才能在这个社会立足？这个问题，有太多的答案。但此次疫情给出了最明显与直白的结果。

健康力，才是一个人最大的能力。换句话说，健康才是一切平淡或跌宕生活的起点。

所谓健康，不仅是指你体格足够棒，还指你心理健康，适应力强，道德健康。身心健康，你才能不轻易被病毒感染。道德健康，你就会遵守社会的规则与秩序，不在这样一场大灾难里被其他人唾弃。你不会轻易出逃，不会隐瞒自己的出行与旅游经历。同时拥有身心健康与道德健康，你才能在所有的风波里安然无恙。寻常日子里，也许你会有太多通往光鲜，或升级版生活的逻辑。但渡尽劫波，你就会发现，强大的健康力，才是最颠扑不破的硬实力。

二

禁足后才知道，99%的社交是无用的。

一些媒体，在形容这次疫情中普通人的居家隔离时，都不约而同用到一个词：禁足。

疫情大事件，骤然中断了你绝大部分的社会联系，也禁止了你以前不停地社交。

禁足后，会发生什么？你会发现总想逃离的家，其实也没那么可怕；你会明白，静下心来看一本书也是可能的；你还会明白，99%的社交其实是没什么用的。

你待在家里这么久，没去参加形形色色的聚会、酒局、饭局。到最后，它们对你的影响依旧微乎其微。那些只为聚而聚的社交，充其量只是一种弱联系，无法左右你的生活。你的对手在看书，你的仇人在磨刀，你的闺蜜在减肥，你却把时间浪费在一场又一场的饭局中。这种生活，不值得过。你真正需要的，是有价值的遇见，是你变得优秀，成为所在行业的前15%。你若强大，人脉自来。

三

一辈子太长，要和有趣的人在一起。

这是作家王小波的一句话。但把它用在此次新冠肺炎疫情中，再合适不过。待在家中将近20天，出一趟门非常麻烦，重复的空间与生活作息，如何熬过去？内心呆板的人，会接近崩溃；过于安静的人，很可能会出现心理问题；只有那些有趣的人，会活出另一种滋味。这几天看抖音，我就格外感慨。

抖音中，有太多苦中作乐的人。有被困在农村老家的人，在磨盘旁扮起了“毛驴”；有人在给橘子“接生”；有的一家人，演起了情景小剧。

疫情让他们无法自由出门，但他们在家里找到了另一个小世界。

世界上普通的人很多，但有趣的人很少。请你做一个普通且有趣的人。如果你遇到这样的人，请记得珍惜。

四

不要迷恋深夜的酒，一定要喝清晨的粥。

昨晚，和一位刚返城的邻居聊天。她在老家待了整整18天。山区，手机都没有信号。我问她，没有网络的日子可怕吗？她说，恰恰相反。从来没有在家里陪父母这么久，第一次感觉安静真好，和家人待在一起心定。

灾难和意外都是不速之客。不要等它们到来，才去爱值得爱的人。深夜的酒，喧嚣与热闹，固然让人血脉偾张，兴奋不已。但只有和家人在一起的清晨，喝着温暖的粥，才是真正的开始与生活。千万不要迷恋深夜的酒，一定要喝清晨的粥。千万不要留恋在熙熙攘攘的世界，忘记了家和亲人。回家，要趁早。爱父母和亲人，要在当下。

摘自《湖南图书馆》 王耳朵先生