近日，各行各业接连复工，许多市民开始了每天戴口罩长达数小时的生活，鼻梁压痕、耳后疼痛等问题日渐涌现。

口罩引起的压痕、压伤 口罩、护目镜等防护用具长时间佩戴会对皮肤产生较大的压力和摩擦，容易引起皮肤的压痕和压伤。对于这种情况，建议市民选择大小合适的防护用具，并在有效的条件中使用一些小技巧来减轻这类压力性损伤，例如在佩戴防护装备之前，可以涂抹一些比较清爽的保湿乳或保湿凝胶，起到舒缓皮肤的作用，可以减轻皮肤与口罩帽子和护目镜的摩擦。而对于已经出现潮红肿胀的面部皮肤，可以用凉水沾湿纱布每2-3小时冷敷一次减轻水肿，冷敷后涂抹上述保湿乳，尽量避免接触热水、酒精和其他刺激物。

接触性皮炎 针对长时间戴口罩出现的脸部过敏、长痘痘等问题，医生表示，如果皮肤受损破溃，可擦涂抗感染药膏，比如百多邦，但不建议使用酒精和碘酒，以免过度刺激皮肤；如果对口罩材质过敏，可在佩戴口罩时，在内层垫两层医用棉纱布，当觉得口罩内层有点湿的时候，把纱布抽出来更换新纱布；若面部因潮湿滋生细菌出现轻微痤疮，可外用维A酸软膏（睡前使用）；若痤疮加重，可外用抗生素，如夫西地酸软膏、莫匹罗星软膏等。

皮肤干燥 口罩遮盖后，由于口鼻呼出的水分不能及时蒸发，长时间停留在皮肤表面，容易导致皮肤角质层膨胀，从而使细胞屏障受损，导致皮肤没办法保留水分。长此以往，皮肤会明显缺水，导致局部干燥。这时，建议市民涂抹一些保湿乳进行护肤和补水。 全媒体记者 柳青