忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。在许多年的各种研究改版提升后，西药与中成药大多不苦了，大不了加个衣裳围个兜，而忠言也不一定逆耳了——你看那层出不穷的心灵鸡汤。

这两年因为血压高了，成为每天一药族。为了不忘，每天清晨醒来，先来一片。时不时会有疑虑，我吃过药了吗？吃一片还是不吃？我选择不吃，是药三分毒，怕过量。某天与朋友聊起，没想到引起了对方的疯狂吐槽。她家先生，也是每天吃药团成员，时常会因为吃没吃药纠结烦躁，拉她一起纠结不算，还会上升到她对他关心关怀不够的高度。他的选择是不怕多吃，再来一份。

你看，一个吃没吃药，小则引发家庭争执，大则引起病情不稳。不是病人小题大做，命之所系，不得不慎。

这些年来，记性不好，后来发现身边许多人似乎也一样，居然还挺普遍的，瞬间被治愈。因此，开始信奉好记性不如烂笔头，遇事先记一笔，事了划去，这算自医不？然而，与崽相关的事，从未忘记过。可见，记性不是不好，不过是如今的我们，见的人多，遇的事多，接收信息太多，脑海心中装的事太多了，于是，忘的事也就多起来。

在人生的某个节点某件事，真以为过不去了，已经做好了伤敌八百自损一千的准备，完全听不进家人朋友的劝导。一天天煎熬，每天让自己忙到不让脑壳有停歇的时候，白天让工作、家事、书籍填满，晚上看电视剧至深夜，倦极才肯睡去。记不起是哪部剧，女主人公的一句台词却救赎了我。她说最悲惨的事已经发生，最坏的时刻已经过去，以后的每一天都不会比那一刻更坏了。如同醍醐灌顶，瞬间雨过天晴，终于能看到家人的担忧，看到亲友的善意与支持，收起满身支棱起来的刺，安生度日。事情最后当然是扛过去了，解决得还比较圆满。有时候，那一句点醒你支撑你走过荆棘山的话，是一剂良药。

伤我最深的那一刀，给我的感悟最多最深，从颓废中站起，拔出伤口里的刀，闭关，守住心神，努力吸取每一缕阳光给予的热度，远离阴暗阴影阴霾，远离抱怨谩骂悲愤，拥抱每一个与欢笑欢喜相关的话题，直视如何爱自己这个早就应该关注的议题，勇敢拒绝勇敢说“不”，勇敢走出为自保构建的堡垒。堆积于心中的雪，在一天天的温养中慢慢融化，冰凉的水在血脉在心田在灵魂里路过，刺激刺痛直达神经末梢。据说细胞也有记忆，据说肌肤也会自我防护自我调适，据说有些烙印，无需惦记，终身铭刻！冰凉凉水流淌了一季又一季，春夏秋冬几个轮回，被重创的伤口终有愈合时。这种时候，冷静自制是良方，时间是人世间最好的良药吧！

撒切尔夫人说过，“你要小心你的思想，因为它会变成你的语言；你要小心你的语言，因为它会变成你的行动；你要小心你的行动，因为它会变成你的习惯，而你的习惯则会成为你的命运！”想法常是命运的基础。对于我们来说，我们需要时时修身养性，调养身心，愉悦自己的同时，愉悦到身边的人。如此，于己于人于社会，我们自己也是一剂良药。

人是非常神奇的矛盾体，有的人明明各方面比人强，过得比大多数人好，就因为别人自得其乐，就会莫名嫉妒。有时候，别人比你惨些，你便开怀些；有时候，别人跟你一样，你便放心些。

时光是把刀。你把岁月当做杀猪匠，它手里握的就是杀猪刀，伤身伤心伤神；你把岁月当做精修师，它手里持的就是美颜刀，塑形塑体塑心。

一本书，看的人不同，吸收的养分不一。向恶的人，拿着劝善的书钻研的是恶毒，拿着课本制造的是毒品；向善的人，捏本破书识“好”字，拿本毒经研究的也是治毒良方。那些与你共鸣共情，引导你走出低谷的文字也是一剂良药吧。

不怨天尤人是药，宁心静气是药，心胸宽广亦是药。多喜乐长安宁吧，人世间良药其实无处不在。天地有情，端看你有无慧眼，有无向善向上的心。当然，这样的良药只医有缘，不医不治，不医无心。