自律是一种重要的品质，它意味着在生活中管理自我，在学习中约束自我，在工作中控制自我情绪。自律可以让我们更有效率地工作、学习、生活。

在学习中，自律很重要。比如认真预习课本，按时完成作业，复习功课，阅读课外书籍……它能让我们提高学习效率，取得更好成绩。

在生活中，自律也特别重要。自律能让人养成良好的生活习惯。比如，之前我妈妈身体不好，现在她不论春夏秋冬都坚持每天晨跑，身体越来越好了。

自律，可以让我们变得更加强大和自信，可以让我们发现不足和错误，得到纠正。

江东第一小学403班张明丞 指导老师楼文青