▢ 全媒体记者 陈健贤

最近的天气不按常理出牌，冷空气不在，“秋老虎”就出来发威。记者从市气象台获悉，受副热带高压影响，9月18日和19日的最高气温都超过35℃。其中，9月19日最高气温达到37.8℃。都到了9月下旬，天气还不能凉快下来吗？别急，这几天，弱冷空气南下，天气能暂时凉快一点。

市气象台预计，未来几天我市晴雨相间，气温小幅波动。受高空槽、低层切变线和弱冷空气先后影响，今明两日，我市有次系统性的阵雨或雷雨天气过程。受此次冷空气影响，今明两天气温有所下降。其中，9月22日最高气温将降至25～27℃。这两天，出门在外，最好加一件薄外套，以免气温反复引起感冒。此次弱冷空气影响不大，后期气温还将回升至30℃以上，大家别急着把短袖收起来。

燕将明日去，秋向此时分。本周六，我们将迎来秋分节气，这是二十四节气中的第十六个节气，意味着气象学上的秋天离我们越来越近了。和春分一样，秋分这一天，昼与夜、寒与暑、阴与阳，都是平分的，处于均衡状态。不同的是，春分平分了春季，从春分开始，北半球昼长夜短，白天越来越长，天气由凉入热。秋分恰恰相反，从此开始，北半球昼短夜长，白天越来越短，天气也变得越来越凉。

秋分时节是花粉过敏的时段。夏末秋初开花的植物并不多，为何也会像春天一样出现花粉过敏？事实上，导致花粉过敏的元凶并非五彩缤纷的花，而是树木和杂草。秋天的花粉主要来自蒿属、藜科、葎草属、豚草属、苋科等草类，这些草的花粉颗粒小且数量多，很容易在空气中传播，致敏性强。夏秋转换时节，空气逐渐干燥，晴朗、有风的天气条件有利于花粉传播。应对秋季过敏，最有效的办法就是尽可能回避过敏原。中国天气网建议，敏感人群最好不要在10时至17时这一花粉浓度较高时段进行户外活动，晴朗微风的天气外出要佩戴好口罩，用镜片眼镜代替隐形眼镜，回家后及时清洗口鼻、更换衣物。如果在室内，可以关闭门窗减少空气流动，或使用空气净化器降低室内花粉浓度。最后，当过敏症状严重时，务必及时就医。

此外，秋分当天还是中国农民丰收节。这个时候该怎么吃？专家建议，秋季本就燥邪当令，易耗人津液，宜遵循“少辛增酸”的原则，尽量少吃辛辣食物，适当多吃些酸味甘润的食物，如苹果、秋梨、柚子、柑橘、山楂、葡萄、酸奶、柠檬等，达到生津润燥之效。