3月初，篮球教练选拔篮球运动员，我居然被选中啦！那一刻，我心里乐开了花，想象着各种胜利的场景。

大课间，我和同学们来到操场。我们先做了简单拉伸，再做基础动作。教练要求很严格，每个动作都必须做得很标准。春日的阳光明媚而火热，我才做了几个动作就大汗淋漓了，队友们亦是如此，动作渐渐慢了下来。突然，队长大吼一声：“东洲加油！”我们的心瞬间汹涌澎湃，充满力量，立刻把动作做标准，坚持到最后一分钟。

下午，太阳像醉汉一样沉沉落下。我们开始了下午的训练。大家先绕操场跑6圈，有几位同学实在太累了，就抄近道。教练发现后，让我们全体做俯卧撑。有人便开始责怪那几位同学。可教练说我们是一个集体，要有团队精神，于是我们咬着牙坚持了下来。就这样训练了好几个星期，没有一个人再说过一个“累”字，因为我们必须为东洲加油！

这几天，教练教了一个很难的动作：先将重心压低，再做一个变向，然后胯下、背后运球。做一个动作运一次球，每次两个动作都无法连贯，有时甚至还会掉球。连续练习了2天，我还是没有掌握，心里很着急，可是越着急越出错！排队等待的几秒时间，我迅速扫了全场的队友：他们都基本熟练了！啊？只有我还没掌握！一阵羞愧涌上心头。

“沙槿轩，继续！赶紧跟上！”教练催促着我。望着教练冷静的眼神，我硬着头皮迈开步子，运球——唉，又跑走了。教练向我走来，同伴们也刚好望了我一眼，我紧张得都不知道去捡球了。教练走到我身边，蹲下身子，一边示范一边讲解：“重心一定要压低，身体要正，不能前倾，减少运球。”我点了点头。跑过去捡回球，鼓起勇气练了起来。教练紧紧跟在我身后：“重心压低。”“身体摆正！”“对，就是这样！”……练着练着，我终于找到了感觉，尝试不运球就能完成动作。哇！我会啦！

最累的还是仰卧起坐。一位同学压住我的脚，我双手抱头坐起来，躺下去；坐起来，躺下去……做到第二十个时，我的肚子就开始痛了。可是教练规定了完成的时间，我只好咬咬牙，忍着疼痛继续做。离成功只有一步时，我用力坐起，大口地喘着气。

校园安静了，夕阳留下几丝余晖，我们这群篮球小子依然拼搏在篮球场上……

“东洲加油！”是我们每一个篮球运动员内心的一束亮光。希望有一天，我们能成为学校最酷、最靓丽的一道风景！

东洲小学301班沙槿轩 指导老师金艺花