随着社会的不断进步，人民生活水平的不断提高，医疗保健措施的不断落实，环境卫生的不断改善，病有所医、老有所养、住有所居的美好生活，已经成了不少老年人的生活写照。

近年来，我市百岁老人逐年增长，寿星老人的寿龄越来越长，生活质量也越来越好。据统计，截至2020年底，我市60周岁以上老年人达17万余人，占全市人口的19.94%，高于全国平均水平1.24%；65周岁以上老年人达12.6万余人，占全市人口的14.82%，高于全国平均水平2.85%。如今，我市100岁(虚岁)以上老人达到了157人，年龄最大的老人有106岁。在重阳节到来之际，让我们看看义乌几位百岁老人的幸福生活，从中找到“幸福密码”。

马苏琴：

四世同堂享天伦

▢ 全媒体记者 陈洋波 文/摄

“前两天，镇里有人来看望过我，还给我送了一本相册。上面这个就是我，是去年他们来的时候拍的，我专门数了下，有五个老人是穿大褂的。”10月13日下午，佛堂镇新塘西村老人马苏琴拿着金华各县市百岁老人影集开心地说。

马苏琴今年102岁，家有两个儿子、三个女儿，膝下还有孙子、曾孙，已是四世同堂。

沿着村路，记者来到新塘西村池塘边，远远看到屋檐下坐着一位头发花白、红光满面、精神矍铄的老人。老人耳聪目明，见家里来了客人，微笑着点头打招呼。

“岁数大了，现在身体没以前好了。以前做豆腐的时候，到处担着豆腐去卖，葛仙、泽塘甚至孝顺镇都要去的，不卖完不回家。”老人一边翻着画册，一边和记者拉起了家常。马苏琴告诉记者，她25岁就嫁到了义乌，以做豆腐、卖豆腐为生，含辛茹苦养育了五个子女，很不容易。“母亲以前是真的苦，不只是做豆腐，家里还养着猪，种着地，倒卖土豆、桃子，啥都干过，前两年还自己在家干手工活。”大女儿陈爱仙说，老人总是闲不住，这两年心力不够了，就在房前屋后种种菜、养养花，干一些力所能及的活儿。

长达百年的风雨人生、岁月坎坷，让马苏琴历经贫穷、饥饿等种种磨难，也养成了她不畏艰辛、艰苦朴素、吃苦耐劳的个性，锤炼了她纯朴善良、乐观向上的意志和品德，她也因为长寿、和蔼，成了村民眼中的知名人物。老人现在已是四世同堂，子孙众多，面对记者，老人开心地说：“就在去年，我的孙子超超又生了个大胖小子。”

“儿女们都很孝顺，我身上的这件大褂就是小媳妇专门帮我量过尺寸定做来的。”马苏琴说，大儿媳冯梅菊就住在附近，每天的午饭晚饭，也都是她到养老服务中心拿了饭菜送过来的。女儿也在村里，平时都能见得到人。老人对现在的生活很满意，她说，这样的日子过得很舒坦。

说起老人在饮食上有没有什么讲究，冯梅菊说：“没有特别讲究，现在养老服务中心伙食也挺好，一般他们烧什么，老人就吃什么，也不挑。”冯梅菊还告诉记者，老人最大的爱好就是看电视节目《同年哥讲新闻》。每天一到点，就准时打开电视，一天都不落下。

冯梅菊说，婆婆长寿的秘诀可能与常年的辛勤劳作有关，劳动让她的身体更加硬朗。而且新塘西村四面环山，附近又有大型水库蜀墅塘，村里空气清新、风景秀丽。在这样的环境里居住，对人体健康大有帮助，这也可能是老人长寿的秘诀之一吧。

陈联芳：

好时代过上好生活

▢ 全媒体记者 龚盈盈 文/摄

俗话说：“家有一老，如有一宝。”百岁老人对于一个家庭来说更是无价之宝。昨日上午，记者来到百岁老人陈联芳的住所后宅街道全备新村，与她近距离接触，感受老人身边浓浓的亲情。

五代同堂其乐融融

见到陈联芳时，她正和孙子、玄孙一起看电视。过了一会儿，3岁的玄孙小枫便坐不住了，撒娇地躲进陈联芳怀里，要和高祖母玩闹。这一老一小的互动，瞬间感染了记者。花白的头发、硬朗的身板、爽朗的声音，这是记者对陈联芳老人的第一印象。

陈联芳1921年出生在大陈镇凰升塘村，今年101岁，育有3个儿子，除了大儿子外，2个儿子都健在，身体健康，且对陈奶奶很孝顺。她的丈夫在1987年过世了，近几年来陈奶奶的岁数越来越大，却依然能自理，能简单做一些家务。如今，陈联芳与大儿媳、大孙子、曾孙、玄孙住在一起，家中既热闹又温馨。碰到村里旧改，老房子被拆掉了，一家7口人住在一个70平方米的小套间里，虽然有些拥挤，但大家住在一起很开心。陈联芳说，一家人在一起，人多热闹。

像陈联芳这样的高寿老人，子孙自然也多，如今已是五代同堂，一共算上有60多口人，用“儿孙满堂”来形容老人现在的生活再合适不过。据大孙子方达俊介绍，子孙天南海北都有，就算过年都聚不齐，但是他们都很孝顺，每次回来都会第一时间来看望陈奶奶，给她塞钱送东西，与她聊天，奶奶也十分满足。去年在陈联芳100岁生日时，孙男嫡女都特意回来为她过生日，那也是一家人难得聚齐，一共请了13桌，还在饭后照了全家福，十分温馨，陈奶奶常常对着照片笑着看半天，她说：“对子孙后代没别的要求，就是要孝顺，传承了孝道，就是我的好子孙。”

党的关怀温暖老人心

“奶奶一辈子都很勤劳，一天都闲不下来。”方达俊告诉记者，老人身体一直很好，精神状态好，思维也很清晰。后宅卫生院的医护人员定期上门给老人检查身体，说她耳聪目明，身体无恙，类似70岁左右老人的身体状况。而且记忆力强，家族里有几十口人，老人个个都能对上号，叫出名字，报出生肖。

陈奶奶长寿有秘诀吗？交谈中，记者了解到老人饮食上爱吃肉，好甜食，偶尔喝点酒，100岁的老人一年里没打过针，没吃过药。方达俊说，奶奶健康长寿的原因，第一是遗传因素，她的家人很长寿，好几个活到90多岁，妹妹如今91岁也还健在，家族人整体都长寿；第二是勤快，奶奶年纪大了闲不住，平时都会干一些力所能及的家务活儿、手工活，没有闲着的时候，生命在于运动，这就在奶奶身上得到了验证；第三是心态好，由于奶奶爱热闹也总是很开心，和一家人住在一起很满足，一直保持着一个好心态，这可能也是她长寿的最大一个秘诀。

采访时，老人脸上总是挂着和蔼的笑，十分健谈，对记者有问必答。她夸子孙、夸社区、夸社会、夸政府、夸党，感恩的心情溢于言表。除工作人员日常慰问、走访外，如今老人每个月都能领到900多元失地农民补贴和高龄补贴，平时许多事情社区都是特事特办。她乐呵呵地说：“好时代给老百姓带来了好生活，子孙们也都这么孝顺，这日子过得像蜜一样甜！”

金允芝：

期颐仙翁的“幸福密码”

▢ 全媒体记者 傅柏琳 文/摄

“七十古稀，八十耄耋，百岁期颐”，家有百岁老人是件福气事。在廿三里街道深塘村，101岁的抗战老兵金允芝与他的后代过着其乐融融的幸福生活。

“你来了，快进来坐！”10月13日上午，金允芝拄着拐杖，笑盈盈地走到记者面前，热情地打着招呼。眼前的金允芝虽已是百岁高龄，但精神矍铄，脸色红润，思维清晰。听闻记者要来，金允芝特意穿了一件红色针织线衫，在红色的映衬下，显得更有精气神。“父亲身板硬朗，听力很好，生活基本能够自理。”金允芝的女儿金爱华告诉记者。

告诫后辈守初心

1921年，金允芝出生在深塘村。7岁这一年，他开始上私塾念书。1937年，17岁的金允芝因毕业成绩第一名被村里邀请至私塾教书。1938年，日军疯狂侵华，为了一致抗战，义乌县长吴山民向全体民众发出公开信，号召青年踊跃报名参军。听闻此消息，金允芝立即报名参加，成为浙江省国民抗敌总司令部特务大队的一员。据了解，该大队主要是由义乌人组成，所以又称为“义乌营”。

抗战时期的烽火岁月记载了金允芝枪林弹雨的戎马生涯，也见证了他出生入死的从军经历。回忆往昔，金允芝仍然熟记于心，两眼闪烁着星子般的光辉。1940年初，驻扎在杭州的日本军队偷渡钱塘江。金允芝所在的部队奉命赶到萧山参加抗日。在萧山凤凰山一带，金允芝和战友们与日本军队开展了激战。“我记得很清楚，从萧山通往诸暨的路上，要过一座桥。”金允芝回忆说，当时日本的飞机在江面狂扔炸弹，机关枪也不停扫射，桥上呈现一片枪林弹雨的场景。作为侦察兵，金允芝卧倒在桥边，耳边传来此起彼伏的枪炮声。残酷的战争并没有消磨金允芝的意志，他心中的责任感和使命感反而更加深沉：“唯有参军打仗，把侵略者赶出中国，老百姓才能过上好日子。”

经历了战乱之苦，金允芝格外珍惜和平年代的幸福生活。“你们要珍惜，要感恩……”这是他经常对子女、后辈们说的话，告诫他们要珍惜眼下的幸福。至今，金允芝依然保持初心，秉承着军人刚正不阿、严以律己的优良作风，这也深深影响着子女后代的思想言行。

平和心态是秘诀

在子女们眼中，父亲的好心态是保持健康长寿的重要原因。作息规律是金允芝保持的习惯之一。每晚睡前泡脚、擦身是他雷打不动的“常规动作”。“感谢我的子女们，细心照顾我。”金允芝说。

“父亲90多岁的时候，还经常外出散步。90岁那年，他花精力抄写四大名著，字迹清晰工整。他写的回忆录，看着看着，让我流泪不止。”金爱华说，母亲健在时，几乎看不到他俩红过脸。每每外出，金允芝和妻子郑福奶总会手拉着手，执子之手、与子偕老的场景让子女们颇为动容。在这样的家庭氛围影响下，金允芝的后代之间感情也格外深厚，经常互动唠嗑，一见面就谈家长里短。“爸爸，今年重阳节我要去表演广场舞，到时候拍了视频、照片带回来给你看。”听到女儿即将参加演出，金允芝开心地点点头。

金允芝脾气随和、乐于助人，村里人都很尊重他，邻里关系和谐融洽。在他年轻时，乡亲们遇到题大字、写请帖等情况，总是第一时间想到金允芝。而他也很热心，二话不说备好纸笔，一一帮助大家完成，因此被邻里口口相传。

邵福荣：

爱“热闹”的抗战老兵

▢ 全媒体记者 陈健贤 文/摄

昨天是农历九月初八，家住大陈镇马畈村的邵福荣带着老伴到苏溪去赶集。这是邵福荣几十年来的“习惯”，如今102岁的他依旧喜欢集市上热热闹闹的感觉。

1920年出生的邵福荣是一名抗战老兵，曾是抗日武装金萧支队坚勇大队队员，他发挥自身优势，从事后勤工作，为前线浴血奋战的战士们提供强有力的保障。直到现在，老人还珍藏着几枚徽章，挂在自己的军装上。“每次有阅兵仪式，爷爷就会穿着军装，端坐在电视机前，还要我们和他一起看。以前，爷爷还会和几位战友一起聚会，如今，只剩下他一个人了。”邵国强是邵福荣的孙子，在他家里，记者看到了一块“光荣之家”的牌匾，他说：“在爷爷的教导下，我儿子也入伍参军了，成了一名光荣的军人。”

退伍后，邵福荣选择了回家务农，一边种地，一边摇着拨浪鼓去“鸡毛换糖”，这个习惯延续至今。别看邵福荣年纪大了，但集市的日子却记得非常清楚。“每逢农历二、五、八，我爷爷就要去苏溪赶集，每逢农历三、六、九，他要去楂林赶集。”邵国强笑着说，“他还自己坐公交车跑去进货，然后拉着三轮车去集市上卖。”对于这辆三轮车，邵国强很有感情，在他童年的记忆里，车上总是堆满了各种各样的零食和新奇玩意，最喜欢就是跟着爷爷，坐着三轮车去放电影的地方。如今考虑到爷爷的安全问题，邵国强把三轮车藏了起来，虽然不能去集市上卖东西了，但邵福荣还是坚持要去集市上走一走。

说到爷爷长寿的“秘籍”，邵国强说，这跟奶奶陈银香有很大的关系，她今年也有95岁高龄了。在邵国强的记忆中，爷爷奶奶感情很好，很少吵架，不管是对家人，还是对别人，他们总是和和气气的，心态特别好。而且两位老人还有个爱好——吃肉，每餐都要有肉。“两位老人身体很好，还自己种菜吃。”邵国强指着家门口不远处的一块农田说，“青菜、玉米、葱都是他们自己种的，自给自足。平时我们为他们加餐，有时买几斤肉，有时买只鸡，让老人们衣食无忧。”

在老人家中，记者看到了一张老人百岁生日时的家庭合影，如今邵福荣一家已是四代同堂，几个子女都把两位老人当珍宝一样照顾。邵国强说：“我爷爷是村里惟一的百岁老人，而且还是抗战老兵，我们特别自豪。”虽然走过了一个世纪，但老人花白的头发下神态祥和，精神矍铄，幸福的笑脸展现出同代人无法比拟的安逸生活。