防寒保暖

冬季防寒保暖并不困难，比如戴围巾帽子、穿羽绒服、使用取暖器材、吃一些食物御寒等等，除了这些方法，你还知道有哪些防寒小常识呢？

1.洗脸次数别太多

在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。

2.嘴唇干裂不要舔

冬季会出现嘴唇干裂的情况，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是越舔越干。这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。

3.洗头时间有讲究

冬季洗头应该选择一天中温度较高的时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量，容易引发感冒。

4.穿衣不宜过紧

大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。

5.搓搓揉揉防冻疮

在寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮，经常搓搓手、跺跺脚也可以有效预防冻疮。

行车安全

气温大跳水，路面易结冰，行车不慎就会引发交通事故。冬天行车，要注意以下事项：

1.车速不要太快

当车辆在结冰路面行驶时，车辆的刹车距离会比干燥路面的刹车距离长。即使更换了冬季轮胎，也只能在有限的范围内缩短刹车距离。因此，在结冰的路面上驾驶车辆，车速不要太快并且保持足够的车距，是降低事故率的一个较好方法。

2.保持车距，走直线

尽量直线行驶，不要轻易变道、超车。在结冰的路面驾驶车辆时，很容易出现刹不住车或车辆打滑等情况。所以，在驾驶车辆时，应注意平缓驾驶，与前车的车距应是平时的两倍，这样才能提早发现情况并及时做出反应。同时尽量保持直线行驶，不要轻易地频繁变道、超车。

3.集中精神，有预见性

集中精神，有高度的预见性。这样才能在前方有情况时提前做出判断。由于路面结冰比较湿滑，会给驾驶车辆造成很大困难，所以驾驶时要特别小心，要有高度的预见性，对将要发生的事件做出预先判断，以便提前采取措施，防止因事件发生时不能准确操作而发生事故。

4.上坡和拐弯注意事项

在路上行驶遇到坡道和弯道，尤其是有些立交桥的匝道，既是坡道又是弯道，如果这里发生路面结冰，会比其他路段更容易发生事故。在拐弯时需要提前减速，保持低速过弯，禁止在弯道超车或变道。上坡时应尽量保持低挡位并且避免换挡，下坡时应避免空挡滑行，还要注意不要踩死刹车，可以利用降低挡位来辅助降低车速。

5.视线不佳时打开车灯

视线不佳时，可以打开车灯、雾灯，保证其他车辆可以发现自己。如果车窗玻璃起雾，可将空调开至除雾模式除去雾气。冬季是事故高发的季节，尤其是雨、雪、雾等恶劣环境下更容易发生事故。大家在用车时，一定要提高安全意识，平时多注意天气情况，提前预防恶劣天气带来的影响。

水管可以这样防冻保暖

1.水管防冻保暖方法

对暴露在室外的水管、水表、水龙头等可用棉麻织物、塑料泡沫等保温材料进行捆绑。

2.排空法

在临睡前关闭水表表前阀门，打开水龙头，放尽水管中剩水。如果因出差或其他原因不在家中，请在离家前将家中水表前进水阀门关闭，排空管道内的自来水。

3.活水防冻法

睡觉前将水龙头稍打开一点，出水呈线流状，保持水管中的水流动并确保下水畅通。

宅家要注意这些

1.请紧闭门窗，天寒时特别是夜晚应关闭阳台、厨房、卫生间以及所有房间的窗户，以保证室内的温度在零摄氏度以上。在此期间可能出现大风现象，请您固定或看好自家高处的物品，如阳台和窗户外的花盆。

2.使用取暖器、电热毯等设备时，请注意安全，特别提醒不要在电暖器上烘烤衣物，以免发生火灾。

本报综合整理