▢ 全媒体记者 龚盈盈

本报讯 11月27日，“商城大讲堂”第131期在锦都社区新时代文明实践站开讲。中国科普作家协会会员滕世助以《社区居民健康生活常识》为主题，向居民宣传了健康生活的理念，吸引了近百位居民前来聆听。

讲座一开始，滕世助便用一个民生问题吸引居民的注意力，多角度地为居民们讲解了健康的生活方式。并结合日常生活实际和生动的例子，围绕“合理饮食、适量运动、身体保健”等几方面展开，强调健康重在预防，要靠居民平时去关注，平时去投入才能获得健康。另外，提醒居民在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管、癌症等重大疾病。最后，滕世助还为居民讲解了大家最关心的如何预防新冠肺炎、心梗等知识，居民们听得十分投入。

讲座中，居民们不仅认真仔细地听讲，还与授课人积极互动。此次健康知识讲座进一步提高了居民的自我保健意识，督促大家养成良好的饮食习惯，规律的作息和科学的健身方式，为提高社区居民健康水平起到了积极的指导作用。