今天，妈妈给我报了一节暑假生命体验课，课堂上的内容可丰富了。

活动开始，老师教了我们防溺水和心肺复苏、人工呼吸的知识。接着，我还亲身体验了溺水后自救的过程。

我进入小水池假装落水。这时我慌张急了，因为我不会游泳！老师却告诉我不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。头颈向后，将口鼻露出水面进行呼吸，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。这时我故意高举双手大喊：“救命啊！救命！”却被老师制止。老师告诫我们：“手抬高和拼命挣扎只会沉得更快！”终于，我等到了小伙伴的“救援”，成功脱困。

接下来，我们还学习了户外急救、自救办法，知道最好的止血方法是压迫止血、不可随便移动受伤人员等生命救援常识。

丰富而实用的知识不仅充实了快乐的一天，还让我更加明白生命的可贵！

佛堂二小203班丁子睿 指导老师丁志诚