▢ 全媒体记者 陈健贤

刚过去的“五一”假期，让不少人直呼“太热”！记者从义乌市气象台获悉，5月4日当天最高气温36.4℃，成为我市今年首个“高温日”，破了有记录以来5月4日单日最高气温纪录，也破了5月上旬最高气温纪录。不过，昨天雨水就赶来降温了，本周剩余的几天，雨水或将天天见。

义乌市气象台预计，未来几天我市前雨后晴，气温起伏不大。其中，今天，白天低层湿度仍较大，阴到多云，局部地区有阵雨，后半夜到明天，有一次明显降水过程，阴有时有阵雨或雷雨；5月8日，副热带高压北抬，以多云到阴为主，有时有阵雨或雷雨；5月9日—10日，地面弱冷空气南下，有一次较明显的降水过程，阴有阵雨或雷雨。因此，大家出门一定要记得带伞，以免遭遇突如其来的雷雨或阵雨。

天天有雨是不是代表着梅雨季要来了？并不是。浙江平均入梅时间为6月10日，就算入梅早的年份也要到5月底。这雨也不会一直下，过完这一周，“连晴模式”或将重启。

虽然梅雨季还没到，但这段时间还是比较闷热的，因为气温并不低，最高气温在30℃左右徘徊，湿度也较高，所以比较闷热。大家可以开一下风扇，赶走闷热感。

昨天是“立夏”，夏季的第一个节气。在天文学上，立夏表示告别春天、迎来夏天，但此时全国大部分地区仍处于春季，只是气温上升较快，有时会热得像夏天，有时又会回到暮春时节。但不管天气怎么变化，立夏后，气温将会不断往上爬，大家要及时调整生活起居，顺应白昼变长、黑夜变短的特点，夜卧早起，避免疲劳；加强对心脏的保养和呵护，睡好午觉，以保证充足的睡眠；多食果蔬类、谷薯类清淡而富含维生素、纤维素的食物，如山药、小麦、玉米等。

每年3月—4月，手足口病发病率进入上升期，5月至7月达到高峰，家里有儿童的，尤其有5岁以下宝宝的，要格外当心。大多数患儿发病时会先出现发热症状，手心、脚心出现疹子，口腔出现疱疹或溃疡，疼痛明显。在此提醒家长，预防手足口病的关键是要注意家庭及周围环境卫生以及个人卫生，饭前便后、外出回来都要用肥皂或洗手液洗手，不喝生水，不吃生冷食物，居室常通风，衣被勤洗晒。