问：医生，疫情期间我家5岁的宝宝因为不能出去玩，极度烦躁，天天在家里哭闹，情绪波动很大，该怎么办？

市妇保院心理咨询师答：疫情期间儿童心理也是需要重点关注的。根据儿童心理发育特点及疫情期间儿童的心理疏导方法，有几个方面的建议：一、不要让孩子接收过多疫情信息。对于理解能力与安全感不足的孩子，会产生不必要的心理负担，造成孩子心理波动。二、积极关注。家长可以根据孩子的年龄和理解能力，提供少许必要的、正面的信息。比如，可以引导孩子了解关于疫情的知识性信息，也可以分享疫情一线人员抗击疫情的感人故事，给孩子调试积极正向的心态。三、心理支持与高质量陪伴。“宅家”一直陪着孩子并不等于高质量的陪伴。高质量陪伴应该是真正关心孩子所思所想，回答孩子提出各种各样的小问题，跟孩子正面交流。还可以跟孩子一起玩亲子游戏，齐心协力完成活动。对于表现焦躁不安的孩子，家长要多花时间陪伴，多跟孩子交流接触，稳定孩子内心的状态。